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2014年5月

川口運動公園でラン

140528_kawaguchi_track

1年ぶり2回目の陸上競技場ラン。
ランニングマンご指導の下。
いや~この無駄のない鍛えこまれたランマンの肉体!
食ったらスジスジで歯が立たなそうだな・・・

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ジョギング

突然ジョギングしたくなって、先日5/5に走ってみた。
近所の宅地2ブロック分、1周530mを4周=2,120m

140505_running_2130_2

9分41秒49 (4'34"3/kmペース)
思ってたよりは走れた。

ジョギングしたの、約1年ぶり。
いつも突発的に走りたくなって、継続ができない。
やっぱり基本、持久走が嫌い・・・

娘が小学生の頃、マラソン大会の前には決まってこのコースを数回、一緒に走って練習してた。

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